ご飯
> お寿司（鉄火巻き、つぶ貝） お吸い物 小松菜とお揚げのおひたし 母子家庭のような我が家。夫と顔を合わすのは、朝の1時間（私が寝てたら、アウト）と帰宅後の1時間のみ。平日は、まず娘っ子の起きている姿は拝めない夫。
> 炒め揚げ大学芋 しょうが焼き 茹で野菜（キャベツ、人参） 白米 お味噌汁（わかめ、お麩） 花まるレシピでやっていた『大学芋』の簡単な作り方。さつまいもの消費に困りきっていたので、やってみました。
> 酢豚風肉団子（椎茸、にんじん、タケノコ、玉ねぎ、青梗菜入り） 煮物（タケノコ、にんじん、かしわ、こんにゃく、椎茸） 白米 ほうれん草と春雨、玉子の中華スープ 野菜たっぷり、お酢も入った健康メニュー。
> かじきまぐろのカレーソース ほうれん草とベーコンのソテー 枝豆しんじょう かぼちゃの煮物 ほうれん草とキノコのお味噌汁 白米 久々にかじきまぐろのカレーソースを作ってみた。
> ハヤシライス ポテトサラダ インゲンの胡麻和え ほうれん草のかき玉汁 TBSのドリームプレスのダイエットコーナーで、森山中の村上が紹介していたカロリーオフ技。
> ハンバーグ（生野菜をそえて） にんじんとかにの身サラダ 揚げだし豆腐 白米 クラムチャウダー ハンバーグといえば、お料理初心者でも作れる基本料理。
> 天津飯 春雨スープ 玉子がいっぱいあったので、野菜をたっぷり入れた天津飯にしました。
> タケノコと豚肉の和風煮 ピーマンとジャガイモのマヨサラダ 白米 お味噌汁 タケノコと豚肉の和風煮は、タケノコ、豚肉、干し椎茸入り。
> 肉豆腐 小松菜のおひたし 長芋とみつばのお吸い物 白米 本日の肉豆腐は、その名も贅沢肉豆腐。
> 生春巻き 春雨スープ 白米 先日、購入したサーモンを消費したかったので、生春巻きにしました。久々のエスニック。
> 洋風おじや（えのき、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、三つ葉） 春雨シーフードスープ 本日、お一人様メニュー
> 牛肉の塩コショウ焼き 温野菜（かぼちゃ、にんじん、さつまいも） 冷野菜（トマト、きゅうり） お味噌汁（あおさ） 白米 父が差し入れてくれた牛肉ちゃん
> さつまいもご飯 モチ団子のスープ（水菜、えのき入り） イカのバター醤油炒め（青梗菜、長芋入り） 芋全般大好きですが、さつまいもは、なぜかあまり好きではない私。
> 里芋といかの煮物 サーモンサラダ ブロッコリーといんげんの黒胡麻和え 玉子かけご飯 あおさのお味噌汁 巨峰 お友達から、嬉しい頂きもの。
> 宮崎牛のステーキ 生野菜（きゅうり＆トマト） ポテトのチーズ焼き クリームスープ ちりめんご飯 お誕生日に食べなさいと母がくれた宮崎牛のステーキ。今日やっと食べることができました。
> カツオの角煮 長芋のおひたし 冷やしトマト ブルーチーズ添え 具沢山お味噌汁（かぼちゃ、さつまいも、玉ねぎ） 白米 先日、受けた健康診断。
> 餃子 いんげんとブロッコリーの黒胡麻和え 自家製なめたけ 釜揚げしらす 白米 お味噌汁（お豆腐＆えのき） 前回、餃子パーティーをした時に余っていた餃子の皮をやっとこ消費。
> たらの西京焼き お豆腐の中華煮込み 白米 お味噌汁 いつの日のメニューだったのかも忘れたけど、とりあえずアップ。
> 野菜の肉巻き（えのき、ピーマン、にんじん） 鯛の身のお吸い物 長いも素麺 白米 この夏は、長いも素麺にはまる
本日、結婚記念日。
> お豆腐の中華煮込み ささみときゅうりの梅和え お味噌汁 白米 最近、信じられないミスを犯す。同じものばかり買ってしまう。。。
人は変われど、作る料理は、あまり変わらず。。。 いつものおもてなし料理にもちょっと飽きてきたので、新しいメニューにトライしてみました。生ハムのケーキ寿司。
> ホタテと青梗菜のクリーム煮 冷やしトマト 白米 キャベツのスープ クリーム煮は、今まで生クリームを使っていたけど、今日は、小麦粉、牛乳、バターで。
> なすの生姜入り煮物 カプレーゼ いんげんの胡麻和え きゅうりの豆板醤漬け 白菜のお漬物 白米 お味噌汁（わかめとお麩） 新メニューで久々に美味しかった『なすの生姜入り煮物』
> 茹でとうもろこし 長芋のスライス（だし醤油とゆず胡椒で） きゅうりの豆板醤漬け イカとインゲン、きゃべつの炒め物 もずくスープ 白米 らでぃっしゅぼーやのお野菜BOXに、また、とうもろこしが入っていた。
> 鶏団子と大根の煮物（椎茸、玉ねぎ入り） オクラ納豆 白米 お味噌汁（青梗菜のかき玉汁） 先日、何かを作るために購入した大根。何を作ったかが、もはや思い出せないんだけど、どうやら、使ったのは、少量だったらしい。
> あじのさんが焼き 玉子焼き きんぴらごぼう トマトのマリネ お味噌汁（わかめとえのき） 白米 魚嫌いの私。最近、気づいたことがありました。
> 豚肉と豆苗の炒め物 夏大根ときゅうりのさっぱり和え とうもろこしご飯 みょうがのかき玉汁 とうもろこしだなんて、普段買わないものが、また『らでぃっしゅぼ〜や』のお野菜BOXに入っていた。
> しょうがご飯 肉団子スープ（肉団子、春菊、椎茸、えのき、にんじん） ししとうの煮浸し 『らでぃっしゅぼーや』でお野菜の定期便を頼んでいます。今週が初のお届け日。
> チョコチップパン にんじんとウィンナーのスープ れんこんと山くらげの梅肉和え 夫飲み会の為、本日、一人ご飯。
