2006-11-20 2006/11/20 パンプキンサラダ ご飯 <<今夜のお献立>> 唐揚 ブロッコリー&プチトマトぞえ パンプキンサラダ 三つ葉となめこのお味噌汁 玄米ご飯 今日の唐揚は、ヘルシオで作ってみました。 衣を付けたら、ヘルシオに入れるだけ。から揚げの出来上がりです! お肉のサイズを小さくカットして作ったせいか出来上がりは、ちょっと固め。 でも普通に美味しいです。 減塩、減油はもちろん、後片付けをしないでいいというのがとってもGOOD。 揚げ物の油処理ってホントめんどくさいので、大助かりです。 今日のヒットは、パンプキンサラダ。 ヘルシオでかぼちゃを蒸した後、マッシュして塩もみしたきゅうりの薄切りと和えるだけ。 かぼちゃの甘味が出ていて、とっても美味しかったです。