> レンコンの肉詰め しいたけの肉詰め 納豆 お味噌汁 今夜は、お鍋にしようと思っていたのですが、昼間参加した母親学級の食物管理講座の影響で、手の込んだメニューに変更しました。 講座では、バランス良く食べることはもちろん、鉄分を1日20mg取るために…
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