> ・ささみの梅紫蘇巻き ・ポテトサラダ ・プチトマト ・うずらの卵 ・えのきとほうれん草のバターソテー ・鮭玄米ごはん

> ・豚肉とナスの梅みそ炒め ・空芯菜のオイスター炒め ・みょうがのお味噌汁 ・玄米ご飯 先々週に買ったお茄子。 今日こそ使わなければ！ということで、奥薗寿子さんレシピを参考にして「豚肉とナスの梅みそ炒め」を作りました。 茄子を半分に切ると白い部…