> ・冬瓜のスープ(干し海老、椎茸入り) ・めかじきのカレーソースがけ ・なすとビーフンのガーリック&生姜炒め ・五穀米 ・梅干 ・桃 西瓜はダメな私ですが、冬瓜は大好きです。 冬瓜は、体温を下げてくれるので、夏にピッタリの食材。 またダイエットに…
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