> 鮭のムニエル 鮪のめかぶ和え 玉子豆腐 椎茸と卵の白味噌汁 玄米ご飯 きゅうりの糠漬け 実は、今日のご飯は、手抜きご飯なんです。 鮭は、粗引きブラックペッパーを効かせた塩だれに漬け込んで、フライパンで焼いただけ。 鮪は、めかぶと和えてだし醤油で…
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